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RETO corre 30´ desde cero
PLAN DE 8 SEMANAS PARA CORRER 30´ DESDE CERO
Un reto con el que podrás llegar a correr 30´ desde cero, sin lesionarte y donde verás tu progreso casi a diario.
Durante 8 semanas y con 3 entrenamientos de 30´ por semana, serás capaz de superarte y sentar unas bases mínimas para lograr tu primer objetivo RUNNER.
¡Empezamos el 15 de marzo!
¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Fran Pérez, entrenador personal especialista en deportes de resistencia, fisioterapia y salud. Además, soy fanático de los deportes de larga distancia y los practico desde hace 17 años: triatlón, running, trailrun, ciclismo y natación.
El reto "corre 30 minutos en 8 semanas y desde cero" es la manera más cómoda y rápida de crear tus hábitos saludables y generar los cimientos hacia nuevos objetivos futuros
¡RECUERDA!
¡Empezamos el 15 de marzo!
¡Inscríbete AQUÍ!